Blog: Reflexiones sobre adolescencia, adultez y acompañamiento psicoterapéutico
Comparto reflexiones y conocimientos sobre el trabajo con adolescentes, el acompañamiento familiar y los procesos de desarrollo juvenil.
Autoexigencia: cuando sientes que nunca es suficiente
La autoexigencia puede parecer una virtud, pero cuando se vuelve muy dura termina agotando. En terapia, esa voz exigente puede comprenderse sin sumar más castigo interno.
Cuando el trabajo sostiene la billetera, pero apaga la vida
Hay decisiones adultas que no son simples: permanecer en un trabajo por estabilidad económica puede ser necesario, pero también invita a mirar qué ocurre con el bienestar emocional.
Competencias parentales: cuando la vida te invita a mirar tu forma de cuidar
Recibir una derivación desde un tribunal de familia puede ser movilizador. Míralo como una oportunidad de aprendizaje, crecimiento y transformación personal y familiar.
Terapia para adultos y manejo de la ansiedad: cuando la vida avanza, pero algo no se siente bien
Muchos adultos llegan a terapia diciendo: 'No me siento bien', 'No estoy durmiendo bien', 'Estoy más irritable o cansado que antes'. Aunque por fuera todo parece funcionar, por dentro algo empieza a incomodar.
Juventud y ansiedad: entender a tiempo lo que está pasando
Muchos jóvenes están viviendo con ansiedad sin saberlo. No siempre lo dicen claramente, pero lo muestran en su día a día: falta de ganas, irritabilidad, cansancio constante y dificultades para dormir.
Adolescentes y padres: un distanciamiento necesario para crecer
Muchos padres viven con dolor y desconcierto el momento en que sus hijos comienzan a alejarse de ellos en la adolescencia. Descubre por qué este proceso es natural y necesario.
Adolescencia: un viaje de transformación y acompañamiento
La adolescencia es una etapa vital de cambios profundos, donde cada joven se enfrenta a la construcción de su identidad, a la gestión de nuevas emociones y a la búsqueda de pertenencia.